Meditation/Meditationsgruppe

Meditieren - bei sich ankommen - Ruhe und Wohlsein kultivieren.

Kursbeschreibung:
Achtsame Körperübungen, angeleitete und stille Meditationen, ergänzt durch Inhalte aus dem buddhistischen Kontext, sind die Bausteine in diesem Kurs. Indem wir Ruhe und Klarheit entwickeln, können wir antreibende Gedanken- und Gewohnheitsmuster erkennen, lockern und heilsame Geistes- und Herzensqualitäten entfalten.
Immer sechs Abende bilden einen Kurszyklus.
Bitte Matte und Sitzkissen oder Decke mitbringen.

ME10-09

Kurstermine:
Mittwoch 19.30 - 20.45 Uhr
1. Kurszyklus ab 22. Januar 2025
6 mal

Kosten:
73,- € (67,- € für Mitglieder)

Ort:
Naturheilpraxis Heidsiek

Kursleitung:

Carmen Beck-Schäfer
Lehrerin, langjährige buddhistische Praxis und Studium,
Weiterbildungen in Körperarbeit und kreativem Tanz.

Telefon: 07152 907179
carmen-beck-schaefer@gmx.de